يعتبر وقع ممارسة الرياضة على الفرد جد ايجابي و ينعكس ذلك أيضا على المجتمع. مجتمع يمارس الرياضة بانتظام تكون فيه تسبة الأمراض منخفضة.
الرياضة جزء أساسي من حياة الإنسان. تساعد في تحسين الصحة والمجتمع. في السعودية، أصبحت الرياضة جزءًا من رؤية المملكة 2030. تساهم في بناء مجتمعات قوية ومستدامة. تمارين مثل كرة القدم تعزز اللياقة البدنية. كما تحسن الصحة النفسية. في عام 2015، قررت الأمم المتحدة دعم الرياضة. هذا يدل على أهميتها في تعزيز السلام والتنمية. الرياضة تعزز […]
الرياضة: شغف يعزز الصحة ويجمع المجتمعات في السعودية قراءة المزيد »
الرياضة مهمة جداً في حياة السعوديين. تساعد في تحسين الصحة والنشاط البدني. المملكة تسعى لزيادة ممارسة الرياضة إلى 40٪ من السكان بحلول 2030. لتحقيق هذا الهدف، يجب عملًا مشتركًا من الحكومة والمنظمات الرياضية والمجتمع. هذا يساعد في تطوير الرياضيين السعوديين وتحسين أدائهم. برامج تدريب متقدمة تساعد في تحسين أداء اللاعبين. كما تزيد فرصهم في المنافسات
تطوير الرياضيين السعوديين 2030 : تأثير المبادرات المحلية قراءة المزيد »
في السنوات الأخيرة، شهد العالم تغييرًا كبيرًا في الرياضة. من عشاق كرة القدم الصغار إلى محترفي اللعبة، الجميع يهتم. دوري روشن السعودي أصبح معروفًا عالميًا. هذا يعود للاستثمارات الكبيرة التي بدأت في 2016 ضمن رؤية 2030. لا يحتاج الجميع الآن للسفر للرؤية النجوم العالميين في الأندية السعودية. يمكنهم الآن مشاهدة هذه النجوم في السعودية. هذه
استثمارات السعودية الرياضية: دوري روشن السعودي وصعود نجوم كرة القدم قراءة المزيد »
كنت تسمع والدك يتحدث عن لعبة الجولف، التي كان يعتبرها رياضة الملوك. ربما لم تكن مهتمة بها في طفولتك. لكن اليوم، جولف السعودية من خلال مبادرة LIV Golf، تبرز مرة أخرى. لقد تأسست LIV Golf في عام 2021. كانت بداية جديدة للجولف. بفضل صندوق الاستثمارات العامة، تُدفع مئات الملايين الدولارات لجذب اللاعبين البارزين. هذا يجعل
جولف السعودية: كيف تُعيد LIV Golf تشكيل مشهد رياضة الجولف عالميًا قراءة المزيد »
تخيل نفسك جالسًا عند غروب الشمس على ساحل كورنيش جدة. تسمع هدير المحركات الذي يصل إلى 320 كلم/ساعة. رائحة الزيوت والمحروقات تُشعرك باندفاع الأدرينالين. هكذا بدأت حكايتنا مع سباق الفورمولا وان في المملكة. أصبحنا نشاهد أكبر الأسماء في عالم سيارات الفورمولا 1 تتسابق على أرضنا. في عام 2021، ودّعت المملكة عنان السماء لترحب بأول سباق
كم مرة أردت تحسين لياقتي ولكن شعرت بالضيق من الذهاب إلى الصالة الرياضية؟ التمارين المنزلية قد تكون الحل الأمثل. لا تحتاج إلى معدات ثقيلة أو اشتراكات مرتفعة. يمكنك ممارسة تمرينات منزلية فعالة. هذه التمارين توفر لك الفعالية والجاذبية التي تريدها. التمارين المنزلية هي طريقة جديدة للحفاظ على اللياقة. يمكنك تحويل غرفة المعيشة إلى مساحة للرشاقة.
تمارين منزلية لجسم جذاب و رشيق قراءة المزيد »
في خضم الحياة اليومية، قد نجد أنفسنا منشغلين بمسؤوليات لا تنتهي، سواء كانت في العمل، الدراسة، أو حتى في أمور العائلة. ومع كل هذه الانشغالات، قد نغفل أحيانًا عن ملاحظة الجمال في التفاصيل الصغيرة التي تُكَوِّن حياتنا. الصباحات الهادئة: قبل أن يبدأ يومك بكل التحديات، خذ لحظة للاستمتاع بالصباح. كوب القهوة أو الشاي الدافئ،
الحياة اليومية – جمال التفاصيل الصغيرة قراءة المزيد »
النوم و الرياضة عندما نستيقظ مرات متعبين من النوم و جل عضلات جسمنا متعبة و لا ندري ما السبب، نقول حينها لأنفسنا أننا لم نَنم جيدا و تنتهي القصة. ولكن أحيانا نسأل أنفسنا أين نحن من الرياضة، أو كيف هو حال لياقتنا الرياضية. و في أحسنِ الأحوال نقول لأنفسنا أننا سنبدء ممارسة الرياضة قريبا.
الرياضة و النوم قراءة المزيد »
آلام الظهر و ممارسة الرياضة غالبًا ما ترتبط مشاكل الظهر وأسلوب حياتنا الحديث ارتباطًا مباشرًا. يمكن أن يؤدي عدم ممارسة الرياضة والوزن الزائد والإجهاد إلى توتر العضلات، والذي بدوره يمكن أن يظهر على شكل ألم في الظهر. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للتغيرات المرضية المختلفة (مثل الانزلاق الغضروفي) أن تسبب آلام الظهر أيضًا. هناك شيء واحد
آلام الظهر و ممارسة الرياضة قراءة المزيد »
رياضة الدراجة الهوائية BMX رياضة الدراجة الهوائية BMX (Bicycle Motocross) هي نوع من أنواع رياضات الدراجات الهوائية، حيث يتنافس الراكبون على مضامير معينة ويقومون بتنفيذ حركات وقفزات مذهلة على دراجاتهم الخاصة. تاريخها رياضة BMX في السبعينات كتطور لرياضة Motocross، حيث كانت دراجات الهواء تُستخدم لمحاكاة تلك السباقات. تطورت الرياضة بشكل مستقل وأصبحت شعبية كرياضة متخصصة
رياضة الدراجة الهوائية BMX قراءة المزيد »
