هولا هوب و اللياقة البدنية

هيلا هوب المرح و اللياقة البدنية

ما أسهل حرق الدهون إن كان بواسطة المرح و اللعب إن لعبة الهيلاهوب ( هيلا هوب بالإنجليزي:Hula Hoop ) ليست مجرد لعبة أطفال تثير الحنين إلى العصور الماضية. ولكنها تطورت لتصبح إتجاهًا شائعًا للياقة البدنية ونشاطًا ترفيهيًا للصغار والكبار في السنوات الأخيرة. في هذه المقالة سوف نستكشف بعضا من عالم الهولا هوب الرائع ونسلط الضوء […]

هيلا هوب المرح و اللياقة البدنية قراءة المزيد »

اللياقة البدنية تساعدك في عيش حياة بجودة عالية

اللياقة البدنية

اللياقة البدنية – سر النجاح في حياتك اليومية!   ماهي اللياقة البدنية؟ اللياقة البدنية تشير إلى قدرة الجسم على أداء الأنشطة اليومية بكفاءة ودون إجهاد زائد. إنها مجموعة من الصفات البدنية التي تتضمن القوة والمرونة والسرعة. تاهيك عن القدرة على التحمل البدني والتوازن والتنسيق والقدرة على التحكم في الحركة. لذلك يمكن القول انها ليست مجرد

اللياقة البدنية قراءة المزيد »

SPORTS DREAM اسباب الملل

الملل و كيفية التخلص منه

الملل: أسبابه وكيفية التخلص منه   الحياة اليومية تمتلئ بمجموعة متنوعة من الأنشطة والتحديات، ومع ذلك، قد يظهر الشعور بالملل أحيانًا كمرافق غير مرحب به. يعرٌف الملل على أنه الشعور بالإحباط وعدم الرضى نتيجة للروتين والتكرار في الأنشطة والتجارب. يمكن أن يؤثر الملل على الصحة العقلية والعاطفية وأيضا الجسدية للفرد ويقلل من جودة حياته. لذا

الملل و كيفية التخلص منه قراءة المزيد »

sports dream blog 3

العمل و الرياضة – تحديات العصر

أهمية الرياضة في عصرنا لا يمكن ان يختلف عاقلان على أهمية العمل و دوره في تطوير الشخصية مهما كان نوع العمل أو الوظيفة الذي يزاول. مع تطور الزمن شهد العالم العربي ثورة تكنولوجية بظهور الانترنت، فظهرت معها وظائف جديدة ارتبطت بنمط جديد في الحياة. على سبيل المثال هناك العديد من الوظائف التي تمارس من البيت.

العمل و الرياضة – تحديات العصر قراءة المزيد »

اللاتكس في حياتنا اليومية

اللاتكس في المجال الرياضي

  منتجات اللاتكس في الرياضة: الوظيفة والمزايا والخلافات مادة اللاتكس هي مادة طبيعية مصنوعة من نسغ شجرة المطاط، وجدت مجالات واسعة من الاستخدامات في قطاع الرياضة. من معدات الصالة الرياضية إلى الملابس إلى الملحقات الرياضية أيضا، اكتسب اللاتكس قبولًا واسعًا لخصائصه وفوائده. في هذه المقالة، نلقي نظرة على استخدام منتجات اللاتكس في الرياضة ووظائفها والفوائد

اللاتكس في المجال الرياضي قراءة المزيد »

Scroll to Top
Skip to content