Author name: عابدي عبد العزيز

التعريف برياضة ركوب الدراجة الهوائية: غالبا ما كان يرغب الإنسان في التنقل من مكان الى مكان في اسرع وقت ممكن و دون عناء. فمع تغير العالم أصبحت حركتنا مختلفة أيضا مقارنتا بأجدادنا. فاليوم و مع وجود أشكال مُختلفة للتنقل لم يعد هنالك عناء كبير بالمقرنة بالماضي, لكن حب الحركة و التنقل لا يزال فينا دفين. […]

لست مضطرًا بالضرورة إلى التخلي عن طعامك المفضل لتكون جذابًا، ما عليك سوى ممارسة الرياضة! لم تكن ممارسة الرياضة في الحياة اليومية مهمة أبدًا كما هي الآن في عصرنا الحديث. نحن نعمل كثيرًا، ولدينا التزامات كثيرة (الأسرة ، الأطفال ، العمل … إلخ) ، لذلك لا يوجد وقت كاف لأنفسنا، مما يعني للأسف أن الجسد

  إذا كنت تريد ان تعرف من أنت, عليك بالخروج إلى الطبيعة و التنزه فيها! إن كان ذلك عبر خرجات لمدة ساعات أو أيام, كن أكيد أنك ستكتشف شخص آخر غير الذي كنت تضنه, أو على الأقل ستجد انه في شخصيتك هنالك منطقة أو مساحة لم تكن تدركها من قبل. فأي شيء ستستكشفه هو نتيجة