رياضة الدراجة الهوائية BMX
رياضة الدراجة الهوائية BMX (Bicycle Motocross) هي نوع من أنواع رياضات الدراجات الهوائية، حيث يتنافس الراكبون على مضامير معينة ويقومون بتنفيذ حركات وقفزات مذهلة على دراجاتهم الخاصة.
تاريخها
رياضة BMX في السبعينات كتطور لرياضة Motocross، حيث كانت دراجات الهواء تُستخدم لمحاكاة تلك السباقات. تطورت الرياضة بشكل مستقل وأصبحت شعبية كرياضة متخصصة بها مسابقات وتحديات فردية وجماعية
كيفية اللعب
- تحتوي على تضاريس متنوعة مثل المنحدرات والمنحنيات والعقبات.
- الأنواع: تشمل الأنواع المختلفة للمسابقات، مثل سباق السبرينت (Sprint Racing) الذي يركز على السرعة، وفنون الأداء (Freestyle BMX) التي تركز على الحركات الإستعراضية والقفزات.
- الحركات: يقوم الراكبون بتنفيذ مجموعة متنوعة من الحركات البهلوانية والقفزات خلال المسابقات، مثل الدورانات الهوائية والقفزات العالية.
التقييم: يتم تقييم الراكبين على أساس مهاراتهم في التحكم بالدراجة، وإتقان الحركات، والإبداع في التنفيذ.
الحفاظ على اللياقة
- التقنيات البهلوانية: تعزز ممارسة الحركات البهلوانية اللياقة البدنية وتطوير التنسيق بين الجسم والدراجة.
- التغذية والراحة: يجب على الراكبين الانتباه إلى تناول طعام صحي والحفاظ على فترات راحة كافية لتجنب الإرهاق.
- التجهيزات البدنية: قواعد لياقة بدنية عامة تشمل تمارين القلب وتقوية العضلات، تساهم في تعزيز الأداء في رياضة BMX.
رياضة الدراجة الهوائية BMX تعد تحديًا مثيرًا يجمع بين القوة والتقنية والإبداع، ويتطلب من الراكبين الاستعداد البدني والمهارات الفنية للتفوق في المنافسات.
أحسن و الاعبين و أكبر جوائز رياضة الدراجة الهوائي
ينظم الأحداث والبطولات بنفس الشكل الذي يحدث في الرياضات الكبرى مثل كرة القدم أو كرة السلة. ولذا، قد تكون معلومات حول اللاعبين البارزين والجوائز قليلة نسبياً.
لكن بعض اللاعبين البارزين في عالم BMX قد شكلوا تأثيرًا كبيرًا وحققوا نجاحات ملحوظة في مسيرتهم. يشمل ذلك:
1. دايف ميران (Dave Mirra):
• يُعتبر واحدًا من أفضل راكبي BMX في تاريخ الرياضة.
• فاز بعدة بطولات وميداليات في الألعاب الأولمبية وغيرها من البطولات.
2. ماثيو هوفمان (Mat Hoffman):
• يُلقب بـ “الفنان الجنوني” وهو واحد من أفضل راكبي BMX في فنون الأداء.
• حقق إنجازات كبيرة في القفزات والحركات البهلوانية.
3. ستيفو ميلاس (Stevie Churchill):
• راكب BMX شاب واعد يتميز بمهاراته الفنية والقوة البدنية.
• قد حقق نجاحات في عدة مسابقات وفيديوهات BMX.
4. هانا روبرتس (Hannah Roberts):
• تعد واحدة من أبرز اللاعبات في فئة BMX النسائية.
• فازت بعدة بطولات عالمية وحققت إنجازات كبيرة في سباقات BMX.